インディバ BODY

インディバ BODY · 2023/11/11

週１ペースでインディバ のケアにこられているお客様。 ２、3ヶ月お仕事の都合で サロンケアができなかったのですが お仕事が一旦落ち着かれたので 週一ペースでインディバ での ボディケアをされています。 再開直後は、90分のケア後 じわーっと温かくなりましたが 回数を重ねるごとに温まりのスピードや 汗の量などもどんどん改善して来られています。...

インディバ BODY · 2023/07/29

猛暑続きで、体がだるくありませんか？ . 冷房の効いた部屋と、外との気温差で 自律神経も乱れ気味です。 . 私も、暑くて冷たいものも飲みますが なるべく常温で飲んだり お風呂に長めに浸かったり なるべく体を冷やさないように心がけています。 . いつもフェイシャルケアでご来店の方にも 温めケア、自律神経の乱れにも効果的な インディバ...

インディバ BODY · 2023/07/15

毎日、蒸し蒸し・・・蒸し暑い。 なるべく常温や温かいものを飲むように心がけていますが 冷たいものを欲しますね。 . だけど、体を冷やすことは 自律神経の乱れや内臓機能にも影響が。 . 冷えは冬に感じる症状と捉えていらっしゃる方も多いですが、 冷え性に季節は関係ありません。 . 汗かきだから冷え症ではない。と 思っていらっしゃるかもしれませんが、...

インディバ BODY · 2023/07/08

蒸し暑い日が増え、 夜もエアコンなしでは夜中に目が覚め 睡眠に大きな影響が出てるなぁ。と感じます。 . 夏に多いお客様の不調、「冷え・むくみ」 . 冷たいものを食べたり飲んだりする機会が増え 身体が冷える。 それが原因でむくむ…と 冷えの負のスパイラルにはまる方が続出します。 . 夏になると、生理痛がひどいような気がする…という方も...

インディバ BODY · 2023/03/10

痩身ケア！！がこれから需要が高まりますが まずは、冷えや便秘、疲労を回復させ 痩せやすい身体作りへ体質改善から・・・ そこで、代謝をアップさせ セルライトケアもできるインディバで 日頃の疲れを取りながら 体を温め揺らぎがちな心身を元気に カラダを整えていきましょう。 体が冷えていたり、体温が低いと...

インディバ BODY · 2022/12/17

寒くて朝布団からなかなか出れなくなってきました・・・ 寒くなってくると インディバ が恋しくなられるお客様が多いようです。 先日、東京で長年インディバ を扱われている ベテランオーナーのサロンへ 施術を受けにいって参りました。 いつもは施術をさせて頂く側ですが、 逆の立場でインディバケアを受けることで 得るものがたくさんありました。...

インディバ BODY · 2022/09/05

季節の変わり目で、 色んな不調を感じやすくなるこの季節。 . 朝晩の気温差、体を冷やす食生活、 冷房での体の冷え、外との気温差など、 こういったことが、自律神経を乱れや 胃腸の疲れなどの症状を起こし、 不調を感じやすくなります。 . ・朝起きてもだるい ・便秘や下痢を繰り返す ・お腹を触ると冷たい ・肌荒れ ・ストレス ・生理痛やPMS...

インディバ BODY · 2022/08/15

連休になると、ワクワクして どうしても夜更かし気味になってしまいます。 ですが、リズムをなるべく崩さず いつもの起床時間、就寝時間で過ごすのが 休み明けに体がだるくならないコツです。 分かってはいるのだけれど・・・、 崩れがち！ 疲労を感じていませんか？ 毎日暑い日が続いていますが 冷房の効いている部屋の出入りなどで...

インディバ BODY · 2022/07/25

どうして夏の方がむくみやすくなるのか・・・。 水分摂取すると胃腸から吸収され血液中に入り 毛細血管から細胞の隅々まで運ばれますが 摂取量が多いと染み出てきます。←これがむくみ。 冷える生活習慣を送っていると 血行不良を起こし毛細血管の 静脈やリンパ管へ出てしまった水分を 回収する力が衰えるためむくみが生じます。 むくみをそのままにしておくと...

インディバ BODY · 2022/07/24

むくみの症状、ほとんどの方が 体験されたことがあると思うのですが 冬よりも夏の方がむくみを感じやすいって ご存知でしたか？ では、どんな方がむくみやすいのか。 ・運動をあまりしない。 ・冷房の冷えた部屋にいることが多い ・濃いめの味付けが好き ・デスクワーク、あるいは立ちっぱなし ・お風呂はシャワーで済ませる ・冷たい物を飲む機会が多い...