医師監修の「塩分ファスティング」とは？
塩分ファスティングは３日間【塩分】を口にしないプログラムです
食塩を使用していない食品のみを食べながら、水分もたっぷり摂る生活を行います
プログラムは医師に監修され、食塩不使用のサポート食も用意されていますので安心してファスティングをしていただけます
太って見える「むくみ」も塩分過多が原因の1つ
体の中の塩分濃度が高くなってしまうと、体は余分な水分をたくさん抱えようとします。これがむくみの原因になります。
私達の体は、体内の塩分濃度を一定（約0.9％）に保とうとしています。これは自然な働きです。
むくみの正体は、皮膚の下に溜まった水分。
体の中の塩分を減らすことで、むくみ（＝水分）も減らすことができるのです。
☑飲み会や食事会の翌日は顔がむくんでいる
☑立ち仕事、座り仕事に関わらず夕方頃になると靴がキツく感じる
☑むくみがちなせいで太って見られたくない自分がいる
☑食事の増加や加齢によって増えてきた体重を戻したい
☑味の濃い料理を食べる機会が多いので、病気にならないか心配
ルールは3つ
期間中に、外食で「塩分なし」にするのは難しいので、３日間はカフェなどでの休憩程度に留めていただき、食事はご自宅でするようにしましょう
【NG】
調味料を使った料理（塩、みそ、しょうゆ、ケチャップ、ソース、ドレッシング等）、砂糖、アルコールなど
【OK】
フルーツ、野菜、ナッツ、白ご飯、玄米、食塩不使用のパン
肉や魚もOK（カレー粉、ハーブ、にんにく、しょうが等で「塩分」を使わずに味付けすること）
頼れるファスティングサポート食
「食塩不使用の野菜スープ」
「塩なしの自炊なんてとってもムリ！」と思う方へご安心下さい。「塩分ファスティング」を手軽に出来るサポート食も用意しています。
【特徴】
・食塩不使用・砂糖不使用・添加物不使用
・植物性の原料100％のスープ
・1日2パック食べれば、野菜不足の心配は不要(*)。
・「おいしい＋便利」電子レンジで1分半
・肉類や各種エキスを使っていない、豆乳ベースのポタージュ。
(*)厚生労働省が推奨する1日350gの野菜摂取に対し、YOSOU1パックが平均60％量に相当。2パックで平均120％量相当のため。
下記バナーよりご注文いただけます
購入時にクーポンコードをご利用ください
【 warp 】
【塩分ファスティングは以下に従って実施して下さい】
■年齢・性別について：20代から60代の男女を想定しています。10代、70代以上の方は塩分ファスティングをお止めください。
■現在治療中の疾患がある方、または、過去の既往症がある方は、それらについてかかりつけ医師に相談して下さい。
■心臓系、腎臓系、肝臓系の病気の方、妊娠中、産後まもなくの方は、塩分ファスティングをお止めください。
■塩分ファスティング中に軽い頭痛やめまい、足がつるなどの症状が出る方がおられます。これらは、塩分ファスティグだけではなく、他のファスティングでも見られる症状です。また、人によっては塩分を制限したことによる体内ミネラルの変化が原因の可能性もあります。 いずれのケースも、症状が軽い場合はプログラムを継続していただいて問題ありません。症状が重い場合はご自身の判断で中断してください。